こんにちは。 整体サロンボディコンフォートのママ代表、羽田です。 先月、育休から復帰させていただきました。 ７歳、４歳、１歳の三姉妹の子育てに奮闘中です。 運動会に遠足、授業参観など、秋はお子様の行事も多く ママたちも大忙しですよね。。...

初めまして。 整体サロンボディコンフォート　中舘と申します。 不定期ではありますがブログ始めました(｡-_-｡) さて、初ブログは骨盤についてです。 巷では、 「骨盤矯正」 「骨盤が歪むと～」 なんて言う言葉が溢れています。（うちも。笑）...

今回は睡眠について スッキリ起きれる時とそうでないときってありますよね。 睡眠不足や食事をとる、寝る前にお風呂に入るのは大事なんですけど 「いつ起きるか」っていうのが大事なんですよ。 スッキリ起きるための法則 からだにはサーカディアンリズムというのがあって...

こんにちは！ あと3ヶ月で1年終わっちゃうじゃん！(^_^;) って思った人多いんでしょうか？ お正月休みを愉しみに頑張りましょう(*´∀｀*) ちなみにボディコンは年中無休です(￣▽￣;) 今月のメンバーはこんな感じで営業中...